weil ich gestern mal wieder meinen allmonatlichen - mindestens allzweimonatlichen - schwächeanfall hatte, bin ich zum dr. ludwig gepilgert.
tja, und jetzt wissen wirs.... bzw. ich weiß es, er wußte es ja viel früher, weil ich ja vergessen hab, mich wegen der blutuntersuchungsergebnisse von vor zwei monaten zu melden, und erst jetzt wieder hingekraucht bin, weils mir net so gut ging.
mein eisenwert liegt bei 9. normal ist zwischen 12 und 16.
hatte mich also meine intuition richtig geführt, die mich ständig diese eisensprudeltabletten hat kaufen lassen - nur vielleicht hät ich sie auch regelmäßig nehmen sollen.
*phhhh*
weil ich sie kurz vor der blutabnahme halbwegs regelmäßig genommen hatte, ist also davon auszugehen, das der wert möglicherweise auch schon niedriger gewesen ist.
anzeichen für eisenmangel sind
Müdigkeit
allgemeine Abnahme der körperlichen und geistigen Leistungskraft
Vergesslichkeit
Konzentrationsstörungen
Nervosität, innere Unruhe
Appetitlosigkeit
Magen-Darm-Störungen
Atemnot
Herzbeschwerden
Schwächeanfälle
erhöhte Infektanfälligkeit
blasse, spröde, trockene Haut
brüchige, abgeflachte Fingernägel
rissige Lippen
starker Haarausfall, stumpfes, gespaltenes Haar

tjo - vergesslichkeit - dazu fällt mir doch gleich einiges ein...
nicht aufraffen können für dies und jenes, weil schon vom aufstehen völlig erledigt, etc...
dieses jahr war ich ständig krank, hab jeden virus eingeladen, der mir übern weg lief....
tja, und mein lieber dr. ludwig hat auch nix gesagt, das er schon vor fast zwei jahren diese blutuntersuchung machen wollte, weils da ja grad so krass anfing mit den beschwerden.
nur ich mit meiner nadelphobie.....
noja....
*hüstel*
jetzt bekomm ich den eisenhammer - nein, nicht zum ablutschen, sondern in form von kapseln....

womits heute eigentlich schon mit der überschrift getan sein sollte.
es ging um eine heimliche versammlung und danach wurde bei einer fahrt über land von mir über yuyu gesprochen. soweit ich mich erinnern kann aber nur der ausdruck selber. *gg*
also so in der art wie "dies und das, das ist yuyu", "und das da ist yuyu" usw.
das einzige seltsame war halt, die heimliche versammlung, in die ich rein bin, das waren afrikaner, und die die mich hingebracht hatten, ebenfalls, und mit denen ich über land fuhr, das waren auch afrikaner.
eigentlich wollten wir nur in einem palast papiere finden, die irgendeine sache aufdecken sollten, und dazu begleiteten mich halt vier leute. dann sahen wir, das da jemand heimlich durch eine tür ist.
ich wollte den überraschen und meine vier kameraden wollten das aber nicht. ich hab sie aber angetrieben und wir haben den raum gestürmt.
tjo, und der war voll. also ein großer tisch an dem lauter frauen und männer saßen und eine versammlung hatten. zwei von den vieren von mir wurden auch direkt von einem am tisch zu sich gepfiffen, weil das war ihr vorgesetzter.
höm.....
naja, und dann war ich in einem kleinbus mit einigen von der versammlung und eben noch den zwei übrig gebliebenen begleitern und ich hab halt dauernd über yuyu geredet.
außerdem weiß ich noch, das es um ein haus ging.
aber keine ahnung, wessen haus.

jetzt so während dem aufschreiben, kommen mir etwas spinnerte gedanken. vielleicht sollt ich da mal wen fragen....
stephaaaaan???